Aqua Fitness
Gelenkschonendes Training im Wasser im SPORTS UP
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser durchgeführt wird. Es ist fitnessorientiert und beinhaltet im Wesentlichen Elemente aus der Aerobic. Rumpf, Arme, Po und Beine werden trainiert sowie Koordination, Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung gesteigert.
Unser Angebot im Überblick:
- Aqua-Fitness,
- Aqua-Aerobic und
- Wirbelsäulengymnastik im Wasser.
Unser Pool im SPORTS UP hat ständig eine Temperatur von "wohligen" 31 Grad. Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand beim Aqua-Fitness sorgen dafür, dass Ihre Gelenke entlastet werden und sogar die einfachsten Übungen zu echten Fat-Burnern werden. Ihr eigenes Körpergewicht spielt im Wasser keine Rolle. Die motivierenden Kurse werden mit stimmungsvoller Musik unterlegt. Dadurch vergeht die Stunde Aqua-Fitness wie im Fluge.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin mit uns. Wir beraten Sie gerne und freuen uns darauf, Sie kennenzulernen.