Willkommen bei Sports Up XXL

Wir geben allen neuen Interessenten und Mitgliedern für eine Mitgliedschaft im mitgliederstärksten Fitness und Gesundheitsclub im Ennepe-Ruhr-Kreis weiterhin bis zum 31.01.2012 eine super Möglichkeit zu sparen!
BESTIMME DEINEN BEITRAG SELBST!
Für jede Anmeldung eines Freundes oder Bekannten für 24 Monate reduziert sich der eigene monatliche Beitrag um satte 10 Prozent für die Dauer der Mitgliedschaft des Mitglieds und (!) des Geworbenen!!
Bei 2 Freuden = 20 Prozent
Bei 3 Freunden= 30 Prozent, bis max. 40 %!

VIP-Karten für Eure Freunde und Bekannte erhaltet Ihr von unseren Trainern im Sports Up. Somit wird eine Sports Up Premium-Mitgliedschaft ab 38,60 € möglich!

FITNESS, GYMNASTIK, WELLNESS UND LIFESTYLE AUF ÜBER 3.000 QM. DER FITNESS- U. HEALTH-CLUB FÜR DEN ANSPRUCHSVOLLEN KUNDEN! Sports Up XXL ist der beliebteste und mitgliederstärkste Fitnessclub der Region! Zertifiziert und empfohlen von TÜV und PRAEFIT als vorbildlicher Gesundheitsclub. 19 Fitnessclubs gibt es im Ennepe-Ruhr-Kreis. Nur EIN (!) Club gibt Ihnen eine echte Erfolgs- und Geld-zurück-Garantie- das Sports Up!! DAS GIBT ES NUR IM SPORTS UP XXL und ist einmalig im weiten Umkreis! Im Sports Up Prevent Programm zahlen Sie nur bei Erfolg! Wenn Sie innerhalb von 12 Wochen nicht mindestens 4 kg abgenommen und/oder Ihre körperliche Fitness nicht um mindestens 20 Prozent gesteigert haben, zahlen Sie keinen Cent!Also für alle, die wirklich etwas erreichen möchten und die Trainingsempfehlungen des neuen Programms mit den neuen Motivationsmöglichkeiten befolgen - kein Risiko. - Geld zurück Garantie bei Nichterfolg - Keine langfristigen Abo-Verpflichtungen/ 3 Monate Grundlaufzeit - monatlich kündbar - was will man mehr, - endlich keine Unsicherheit mehr im Hinblick auf Trainingserfolge im Fitnessclub! Wenn auch Sie interessiert sind am neuen Programm teilzunehmen rufen Sie an, informieren Sie sich bei einem ausführlichen und kostenlosem Beratungsgespräch über Ihre Möglichkeiten für eine sportlich gesündere Zukunft mit garantierten Ergebnissen. INFO-HOTLINE: 02336-3111, Sports Up XXL , Nordstr. 21, 58332 Schwelm. MOTIVATION PUR - UNSERE BRASILIANER
Erleben Sie unsere brasilianischen Top-Presenter Samuel Nogeira und Deto da Silva täglich neu in unserem beispiellosem Kursprogramm. Lassen Sie sich vom brasilianischem Flair motivieren, sich mit Spass an der Bewegung gesund zu erhalten. Bewegung ist Leben! Informieren Sie sich unter der Telefonnummer 02336-3111.

Immer mehr Personen leiden unter Rückenschmerzen. Bevor Sie in unserem Hause mit einem gerätegestützen Training oder einer Wirbelsäulengymnastik beginnen, führen wir eine Wirbelsäulenfunktionsanalyse mit der "MediMouse" durch. Mit diesem strahlungsfreien Testverfahren können wir Fehlstellungen und Schwachstellen der Wirbelsäule analysieren, dokumentieren und so einen für Sie zielführenden und individuellen Trainingsplan zur Verbesserung und Stabilisierung der Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur erstellen. Dies kann gerne in Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt geschehen. Dieses Analyseverfahren ist neben der Cardio-Scan- Herzmessung mittels Dreipunkt EKG, und weiteren Testings, wenn gewünscht, Bestandteil unseres sportmedizinischen Eingangstestings. So wird nichts dem Zufall überlassen und Sie können sicher sein, wirlich nur die Übungen auszuführen, die für Ihren gesundheitlichen Zustand und der verbesserung von Nutzen sind.

Wie fit ein Herz ist, kann man jetzt sehen. cardioscan ist die wohl einfachste Methode, den Gesundheitszustand eines Herzens schnell und effektiv darzustellen. Mittels Elektroden an Fuß- und Handgelenken werden die vom Herzen ausgesandten Impulse digitalisiert und auf einem Monitor in ein farbiges Herzportrait umgewandelt. 120 Sekunden später zeigt ein dreidimensionales Bild an, wie gut es dem Herzen des Probanden geht. Grüne und blaue Farben stehen für den Normbereich, gelbe und rötliche Farben mahnen zu erhöhter Aufmerksamkeit, und Rottöne signalisieren erhebliche Abweichungen. Cardioscan ist ein Herzcheck mit Stressmessung und bildet die Basis zur Trainingsempfehlung für das Herz-Kreislauf-Training.

Dr. med. Hans Dratsch, Facharzt für Orthopädie, war über 20 Jahre niedergelassener Orthopäde in Wuppertal. Herr Dr. Dratsch verfügt über die Zusatzbezeichnungen Sportmedizin, Physikalische Therapie, Rheumatologie und Chirotherapie. Ab August 2008 hat Herr Dr. Dratsch die medizinische Leitung im "Gesundheitszentrum Schwelm" mit den Gesundheitsdienstleistern Sports Up XXL, Medifit Rehazentrum und dem Reha- u. Gesundheitsport Schwelm e.V. übernommen. Neben den Medifit-Reha-Patienten wird Herr Dr. Dratsch, selbst aktiver Sportler, auch die Mitglieder des Sports Up XXL betreuen. Im Sports Up XXL wird er in Zusammenarbeit mit den Trainern die Qualitätssicherung für nachstehende Inhalte des Präventionstrainings übernehmen: • sportmedizinische Eingangstesting • Trainingsplanung • Gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme • Ausführung der Übungen • Sportmedizinische Re-Checks Herr Dr.Dratsch steht Ihnen, nach vorheriger Terminabsprache durch die Mitarbeiter des Sports Up XXL, für Ihre Fragen zur Verfügung. Dies kann und sollte im engen Dialog mit Ihrem behandelnden Haus- und/oder Facharzt geschehen.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann. Unsere brasilianischen Top-Presenter Samuel Nogeira und Deto da Silva werden Ihnen so richtig "einheizen", versprochen!

Immer mehr Menschen leiden unter Übergewicht und den daraus entstehenden Beschwerden.
Im Kampf gegen die Pfunde hat es schon fast jeder erlebt, wie sich nach unzähligen Diäten immer wieder der JoJo-Effekt eingestellt hat. Oder die Diät wurde vorzeitig abgebrochen, weil sie nicht in den Tagesablauf zu integrieren war. Gleichzeitig wird es von Diät zu Diät immer schwerer das Körpergewicht zu reduzieren.
Wissenschaftliche Forschungen habe ergeben, dass viele Menschen deshalb nicht abnehmen, weil sie nicht das essen, was ihr Körper wirklich braucht. Doch genau dies ist der Schlüssel zu ganzheitlicher Gesunderhaltung und nachhaltiger Gewichtsregulierung. Heute wissen wir, dass viele Menschen gerade von jenen Nahrungsmitteln nicht ausreichend essen, die ihre Drüsen benötigen, um einen gesunden Stoffwechsel zu ermöglichen.
Normalisierung des Insulinspiegels
Metabolic Balance® setzt am Hormon der Bauchspeicheldrüse an: dem Insulin.
Insulin sorgt als „Türöffner“ für die Aufnahme des Blutzuckers in den Zellen und damit für die Energiebereitstellung im Körper. Übergewicht beeinträchtigt die feine Balance zwischen Blutzucker- und Insulinspiegel und ist Ursache vieler Beschwerden. Eine gesunde Ernährung im Sinne von Metabolic Balance® normalisiert den Insulinspiegel, sorgt für lang anhaltende Sättigung und bringt den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht.
Der individuelle Ernährungsplan
Bei dem Metabolic Balance® Ernährungsprogramm wird für jeden Teilnehmer von einem Ärzteteam aus München sein individueller Ernährungsplan erstellt. Als Grundlage hierfür dient eine Blutuntersuchung von 37 Laborwerten. Zusammen mit der Erfassung der Krankheitsgeschichte und den Ernährungsgewohnheiten ergibt sich für jeden Menschen ein individuelles Stoffwechselbild. Durch ein spezielles System findet man heraus, welche Lebensmittel ideal auf das Insulinsystem wirken, um von diesem Schlüsselhormon ausgehend das gesamte Hormonsystem auszubalancieren. Der Ernährungsplan liefert also jedem Teilnehmer genau die Stoffe, die sein Körper gerade am notwendigsten braucht, und gibt ihm darüber die Möglichkeit sein Gewicht langfristig zu reduzieren.
Mit Metabolic Balance® langfristig schlank
Durch die Umstellung des Stoffwechsels wird nicht nur langfristig das Gewicht reduziert und dem JoJo-Effekt entgegengewirkt. Neben einer Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität wirkt sich die Umstellung auch regulierend auf viele Erkrankungen (wie Allergien, Verdauungsbeschwerden, Migräne, usw.) aus. Gleichzeitig werden das Bindegewebe und die Haut genährt und führt dadurch zu einem zusätzlichen Schönheitseffekt.
Fachliche Betreuung
Das SPORTS UP- Sport- u. Gesundheitszentrum in Schwelm konnte sich als einziger Sport- u. Gesundheitsdienstleister im Ennepe-Ruhr-Kreis als Lizenzpartner von Metabolic Balance® qualifizieren. Betreut und beraten werden alle Metabolic Balance® Teilnehmer von Karl Heinz Böer, Fachwirt für Prävention, Fitness und Gesundheit (IHK) und Julia Schüssler, Sport-u. Fitnesskauffrau mit Trainer B Lizenz, die beide hierfür speziell als Metabolic Balance® Betreuer ausgebildet wurden.
Für eine Teilnahme am Programm ist keine Mitgliedschaft im Sports Up notwendig.
Die Teilnehmer können zwischen drei und zwölf monatiger Betreuung wählen. In der Anfangsphase ist sportliche Betätigung nicht erforderlich, für nachhaltigen Erfolg jedoch empfehlenswert. Alle Teilnehmer können (wenn gewünscht) kostenlos an den wöchentlich stattfindenden Anwendertreffen teilnehmen.
Weitere Infos und Termine erhalten Sie unter Tel: 02336-3111.
SPORTS UP XXL, Sport- u. Gesundheitszentrum Schwelm, Nordstr. 21 A.
Surftipp: www.sportsup-kliebisch.de, www.abnehmzentrum-schwelm.de

Testen Sie die neuen Gallileo Vibrationstrainingsgeräte jetzt!
Für Sport Up Mitglieder ist die Nutzung selbstverständlich kostenfrei und in der Mitgliedschaft enthalten!!

Einsatzbereiche für das Galileo® Training
Galileo Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd
und stoffwechselanregend und bietet Ihnen:
Muskelleistung
- Steigerung von Muskelleistung und Muskelkraft
- Muskelaufbau nach Immobilisation
- Osteoporose-Prophylaxe
- Beckenbodentraining
- Aufwärmtraining
- Muskelfunktion
- Verbesserung der Muskelfunktion
- Verbesserung von Dehnfähigkeit und Flexibilität
- Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen
- Schnellere Regeneration nach Training und Wettkampf
- Mobilisation
- Balance- und Koordinationstraining
- Sturz-Prophylaxe

Jeder Freitag ist Besucher-Tag! Ab sofort können Mitglieder des Sports Up XXL Freitags einen Gast zum Training einladen. Nehmen Sie ungezwungen an unseren Kursen, dem motivierenden Fitnesstraining oder spielen Sie mal mit Ihrem Gast Badminton und relaxen danach in unserem Saunabereich! Bis zu 2 x darf jeder Interessent schnuppern und mit dem Mitglied und unter dessen Anleitung trainieren. Natürlich sind unsere Fitnessberater dabei und sind für Fragen und Anmerkungen dankbar. - Keine vorherige Anmeldung erforderlich! Checken Sie einfach bei uns ein!
Wir freuen uns darauf Sie kennen zu lernen!