Trainingsspass im nassen Element

Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spaß, es hat auch noch viele andere Vorteile.
Nicht nur für Wasser-Ratten
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser durchgeführt wird. Es ist fitnessorientiert und beinhaltet im Wesentlichen Elemente aus der Aerobic. Rumpf, Arme, Po und Beine werden trainiert sowie Koordination, Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung gesteigert.
Angeboten werden: Aqua-Fitness, Aqua-Aerobic und Wirbelsäulengymnastik im Wasser.
Unser Pool hat ständig eine Temperatur von "wohligen" 31 Grad.
Weitere Hinweise finden Sie in der Rubrik "Kurse" und "Moonlight + Pool".
Einfacher und effektiver trainieren im Wasser
Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand beim Aqua-Fitness sorgen dafür, dass Ihre Gelenke entlastet werden und sogar die einfachsten Übungen zu echten Fat-Burnern werden. Ihr eigenes Körpergewicht spielt im Wasser keine Rolle.

Die motivierenden Kurse werden mit stimmungsvoller Musik unterlegt. Dadurch vergeht die Stunde Aqua-Fitness wie im Fluge.
Lassen Sie sich persönlich von uns beraten
Sie möchten gerne wissen, wie Ihnen Aqua-Fitness helfen kann?
Super!
Dann vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch mit einem unserer Trainer!