Trainingsspass im nassen Element

Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spaß, es hat auch noch viele andere Vorteile.

Nicht nur für Wasser-Ratten
Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser durchgeführt wird. Es ist fitnessorientiert und beinhaltet im Wesentlichen Elemente aus der Aerobic. Rumpf, Arme, Po und Beine werden trainiert sowie Koordination, Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung gesteigert.
Angeboten werden: Aqua-Fitness, Aqua-Aerobic und Wirbelsäulengymnastik im Wasser.

Unser Pool hat ständig eine Temperatur von "wohligen" 31 Grad.

Weitere Hinweise finden Sie in der Rubrik "Kurse" und "Moonlight + Pool".
Einfacher und effektiver trainieren im Wasser
Der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand beim Aqua-Fitness sorgen dafür, dass Ihre Gelenke entlastet werden und sogar die einfachsten Übungen zu echten Fat-Burnern werden. Ihr eigenes Körpergewicht spielt im Wasser keine Rolle.

Die motivierenden Kurse werden mit stimmungsvoller Musik unterlegt. Dadurch vergeht die Stunde Aqua-Fitness wie im Fluge.
Lassen Sie sich persönlich von uns beraten
Sie möchten gerne wissen, wie Ihnen Aqua-Fitness helfen kann?
Super!
Dann vereinbaren Sie noch heute ein Beratungsgespräch mit einem unserer Trainer!
Rückenfitness

Rückenfitness

Nur ein gesunder Rücken kann allen Belastungen gerecht werden. Halten Sie ihn also fit.

Abnehmen & Ernährung

Abnehmen & Ernährung

Ebenso wichtig wie Sport ist gesunde Ernährung.

Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Unser Herz ist der Motor unseres Lebens

Betreuung unserer Kunden

Betreuung unserer Kunden

Betreuung unserer Kunden

Gruppenfitness

Gruppenfitness

Einzelkämpfer sind out - in der Gruppe ist man stärker

Badminton

Badminton

Nicht nur in der Freizeit kann man Badminton spielen. Auch als Training ist der Sport mit dem Federball wunderbar geeignet.

Sauna & Wellness

Sauna & Wellness

Ein Sauna-Gang ist gesund und entspannt.

Reha-Sport

Reha-Sport

Sie sind gerade operiert worden und möchten wieder fit werden?

Aqua-Fitness

Aqua-Fitness

Im Wasser zu trainieren macht nicht nur Spaß, es hat auch noch viele andere Vorteile.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Betriebliche Gesundheitsförderung

Ihr Unternehmen wünscht sich gesunde, aktive und zufriedene Mitarbeiter?

eGym-, Milon- u. Kinesiszirkeltraining

eGym-, Milon- u. Kinesiszirkeltraining

Effektives Training in nur 34 Minuten.

Anti-Cellulite

Anti-Cellulite

Sie wünschen sich auch eine glatte und samtweiche Haut? Dann lernen Sie jetzt unser Anti-Cellulite-Programm kennen!

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist kein Ersatz für Fahrrad fahren! Es ist ein Workout in der Gruppe, das Spaß macht und fit hält

Separates Frauenstudio

Separates Frauenstudio

Fitness exklusiv für Frauen auf über 400 m